Hummus är faktiskt det perfekta tillbehöret till nästan allt. Perfekt pålägg, perfekt som salladstopping och perfekt till de flesta middagsrätter. En mycket allsidig delikatess, helt enkelt! Kolhydrater per portion av 50…
Alla artiklar av
Hanna Fjeldheim Dale
-
-
Kolhydrater per bit: ca. 18 gram (en tårta = 12 bitar) Bär som topping är ej medräknat Denna chokladtårta med kokoskräm är fyllig och saftig med mycket chokladsmak. Tårtan är inte…
-
Kolhydrater totalt: cirka 12 gram Grekisk fetasallad passar perfekt som en lätt middag i sig, eller som tillbehör till annan mat. De ljumma grönsakerna gör salladen smakrik med en fin konsistens.…
-
Kolhydrater: cirka 28 gram per 100 gram granola En glasburk med hemlagad granola är perfekt att ha tillhands under stressiga morgnar när du behöver en snabb, näringsrik och läcker frukost. Fördelen är också…
-
Kolhydrater per portion: cirka 30 gram Denna gröna, ljuvliga rätt är perfekt som en enkel, lätt lunch. Med ett härligt urval av gröna ingredienser kommer du att glädja både ögonen och…
-
Det här är somrig mat när den är som bäst. Den fyllda paprikan blir fyllig och smakrik och är perfekt som tillbehör till annan mat, eller som en lätt, fräsch och…
-
De här morotsmuffinsarna fungerar superbra både som frukost, lunch och till fikat. Och det här receptet är både gluten- och laktosfritt. Kolhydrater: ca 12 g per muffins Att baka glutenfritt kan…
-
Näringsinnehåll beräknat för 5 personer (med dadlar!) Kcal: 270 kcal per portion KH: 19 g kh per portion Den här lilla sötsaken är full av överraskningar. Perfekt som en alternativ dessert…
-
Tid: ca 30 min Näringsinnehåll baserat på 28 kex. Kcal: 73 per st. KH: 3,5 g per st. Dessa kex fungerar både som kex och knäckebröd, beroende på hur stora du…
-
För den som vill ha en viss kontroll över blodsockerregleringen kan det vara en utmaning att förhålla sig till det gamla goda påskägget. I så fall är påskägg med sockerfri kokoschoklad…