Jo, jag har lagt på mig några kilo. Tre, noga taget. Inte så mycket, kan man ju tänka, men jag vet hur det är. Släpper man taget så är man snart…
Alla artiklar av
Louise Hamilton
-
-
Här är det en soppa på rödbetor med bönor och purjolök, och vita prickar av små mozzarellakulor eller fetaost. Det här blir ungefär två liter soppa. …
-
En sallad med linser, tomat och annat. Det liknar den arabiska tabbouleh men har linser som bas. Gott, lätt och mättsamt. Lätt att göra till många, bara att öka på. Den…
-
Det här en enkel och klassisk soppa, med ingredienser som är lätt att ha hemma. Mättsamt och gott! 4 portioner, cirka 14 g kolhydrater per portion. Du behöver: 1 liten morot,…
-
– Men vad har du gjort? utbrast syster Linda på vårdcentralen. Min årliga kontroll, en ganska enkel tillställning. Först prover, sen samtal. Ganska bra, brukar det vara, men Syster Linda skakar…
-
Jag har typ 2-diabetes, och det kom som en chock. Men jag bestämde mig snabbt för att göra något, för det visar sig att man kommer långt med några förändringar.…
-
Engelskt afternoon tea. Ni vet hur det är. Earl Grey eller Darjeeling med mjölk. Toast med marmelad. Scones med sylt och grädde. Muffins och cakes. Jag var på en underbar trädgårdsresa…