Kolhydrater: per 100 g: 22 g: per bröd: 315 g Bananbröd har varit populärt i sociala medier de senaste åren, och det av goda skäl. Bananbröd är till att börja med…
-
-
De här frallorna svänger du ihop på nolltid, och de är riktigt goda till de flesta typer av pålägg, men även som tillbehör till soppor och grytor. Kolhydrater per fralla: 21…
-
Denna färgglada sallad innehåller massor av bra näring och är dessutom en bra källa till fiber. Byt gärna ut ugnsbakad sötpotatis mot exempelvis squash, aubergine och/eller paprika, om du vill ha…
-
Kolhydrater per portion: 8 gram, Fiber: 7,5 gram Vill du ha en näringsrik, god rätt som är snäll mot blodsockret och som gör att du känner dig mätt länge? Då är detta…
-
Denna lätta, fräscha sallad är en perfekt snabb, näringsrik lunch. Salladen är smakrik och innehåller samtidigt mycket vitaminer och fibrer. Om du gör denna sallad kommer du att känna dig mätt…
-
Kolhydrater: 0 g per 100 Lammsadel med örter och senap är helt ljuvligt! Detta är fint kött som med fördel kan serveras på allmänna helgdagar. Detta är samma kött som du…
-
Kolhydrater per portion: 14 gramVarav fiber: 6 gram Mozarellasallad är en perfekt liten måltid för att skapa den rätta sommarstämningen. Den här mozarellasalladen har ett lågt kolhydratinnehåll och går utmärkt att…
-
Kolhydrater: 0 g per 100 Många av oss äter lammben, men steken från framläggen, lammbog, är minst lika gott! Lammbog är också billigare än låret, så långstekt lammbog är ett bra…
-
Recept på thai-inspirerad kycklingsoppa…
-
Kolhydrater kex: 18,5 gramFibrer: 3 gram Havrekex med nötsmör är perfekta som vardagsfika till kaffekoppen, som en snabb frukost eller som ett litet mellanmål när du är på språng. De här…