Kolhydrater per portion: 26 gram Denna maträtt görs helt utan ris och blir som en korsning mellan en böngryta och en risotto. Lite mer blodsockervänlig och full av god smak. Denna…
-
-
Hur ofta har en inte hört det? När jag berättar om min typ 1 diabetes – eller kanske allra främst när jag gjorde det precis efter insjuknande – så möts jag…
-
Vi kan nog alla känna oss ordentligt omotiverade att ta tag i det där berget med disk på kvällen, när vi vet att det kommer hamna disk där imorgon bitti igen.…
-
Hur ligger blodsockret nu? Hur länge sedan var det jag kollade? Hur många gram kolhydrater var det i maten? Och hur många enheter insulin tog jag? Det är lätt att ett…
-
Kolhydrater totalt i kakan: 118 gramFiber totalt i kakan: 61 gram Smulpaj med bär och röda frukter är den ultimata desserten. Det är extra roligt om du har möjlighet att själv…
-
Kolhydrater per portion: 20 gram Caponata är Italiens svar på ratatouille, en tomatgryta med mycket smak som är ett perfekt komplement till det mesta. Detta recept på Caponata passar perfekt till…
-
Jag tränar nästan varje dag och får därför ofta frågor om mina träningsrutiner och hur jag gör för att få struktur på min träning. I det här inlägget ska jag försöka…
-
Kolhydrater per portion (6 portioner per paj): 17 gramVarav fiber: 4 gram Denna sötpotatispaj görs med botten av skivad sötpotatis, och pajen är därför rik på fiber och full av grönsaker.…
-
En del väljer att dricka, andra väljer bort alkohol när de får typ 1-diabetes, eller gör som jag, redan innan de får diabetes. Alkohol är ett särskilt kapitel när man har…
-
Kolhydrater per glas: ca 420 gram Tycker du att det är det är mycket jobb att baka bröd? Då kan grytbröd vara något för dig – det här hemlagade brödet kräver…