Stories och livet

Stories och livet

Träning och hälsa

Träning och hälsa

Mat och recept

Mat och recept

  • Innan det går för långt
    Livet och diabetes

    Innan det går för långt

    Vårt samhälle är sjukt. Det lider av en besatthet av människors utseende som skapar otroligt mycket skada, sorg och lidande. Dietindustrin drar in miljarder på (framförallt) ungas osäkerheter. Den här problematiken…

  • Don’t hypo and drive
    Livet och diabetes

    Don’t hypo and drive

    Är du som jag och gillar att köra bil? Kanske är du som jag och också behöver köra bil rätt ofta (läs: bor på landet/i skogen långt i från kollektivtrafik)? Är…

  • Grön pasta med ärt- och fetasås
    Livet och diabetes

    Grön pasta med ärt- och fetasås

    Kolhydrater per portion: 70 gramVarav 14 gram fiber Grön pasta med ärt- och fetasås är riktig «comfort food», samtidigt som det också är en näringsrik rätt. Jag serverar med broccoli och ugnsbakad lax,…

  • Fröknäcke med chiafrön
    Mat och recept

    Fröknäcke med chiafrön

    Kolhydrater: ca 2 gram per knäckebrödskiva Knäckebröd är lättare att baka än man kan tro. Här kommer ett recept på knäckebröd med chia som är proppfullt av bra näring men få…

  • Ändra vokabulären!
    Stories och livet

    Ändra vokabulären!

    Har du någon gång tänkt “Jag BORDE verkligen ladda tvättmaskinen idag” eller “Vad DÅLIG jag är som inte tömde diskmaskinen igår”? Det är lätt hänt att vi lägger värdering i sådant…

  • Minipizza på auberginebotten
    Mat och recept

    Minipizza på auberginebotten

    Kolhydrater per portion (6 minipizzor): 14 gramFiber per portion (6 minipizzor): 14 gram De här minipizzorna är perfekt som lyxlunch, till kvällsmyset eller som tillskott på tapasbordet! Och de är både blodockervänliga och…