För oss med insulinberoende diabetestyp är det praktiskt taget omöjligt att inte få känningar då och då. Vissa är bra på att lyssna på kroppens tidiga signaler och registrerar varningssignalerna innan…
-
-
Studier visar att om du äter frukost så minskar det risken för att äta för mycket resten av dagen. Men det är klokt att välja en diabetesvänlig frukost. …
-
Livet och diabetes Stories och livetLever med diabetes: Är det egoistiskt att prioritera sig själv?
Jag är 27 år, gift med en fantastisk man, har ”villa, Volvo och vovve”. Jag har ett fast jobb inom det som jag är utbildad i, och jag bor i en…
-
Livet och diabetes Stories och livet Träning och hälsaHitta det rätta flytet under träning med hjälp av din puls
I ett nytt försök att ge motivation för mer fysisk aktivitet – som vi alla vet är ett användbart hjälpmedel vid självbehandling av diabetes, kommer jag i det här inlägget att…
-
Har du gått in på ett apotek för att hämta ut livsnödvändig utrustning för din diabetes och känt att du ställs mot väggen och misstänkliggörs? Det har jag. Många gånger. Och…
-
Är det något som diabetesen gillar så är det rutiner och förutsägbarhet. Många har därför berättat för mig att diabetes och skiftarbete inte är optimalt. Men är det verkligen en nackdel…
-
Kolhydrater per portion: 64 gram Fibrer: 15 gram Den här tex-mex-salladen är full av bra näring, och helt växtbaserad. Men det går även bra att servera den med kött om man…
-
Det är så lätt att låta en dag med ”dåligt” blodsocker överskugga allt som man gör bra, och alla dagar då man faktiskt lyckas hålla blodsockret stabilt. Minns du en dålig…
-
Kolhydrater per portion: 18 gram Fibrer: 10 gram Ugnsbakad lax med grönsaker är en fiskrätt som är perfekt middag en vardag. Ställ in allt i ugnen så lagar middagen sig själv…
-
I ett nytt inlägg där jag har som mål att inspirera till träning, rörelse och fysisk aktivitet bland personer med diabetes vill jag ge några tips på hur du övervinner rädslan…