I helgen upplevde jag för första gången hur det är att få lågt blodsocker efter att ha ätit mig mätt på en stor mängd mat. På min mans födelsedag överraskade jag…
-
-
Alla som har diabetes eller som är närstående till någon med diabetes vet att mycket spelar in när det kommer till reglering av blodsockret. Inte bara intaget av mat. Vi pratar…
-
Nu när vi har kommit en bit in på 2021 är det naturligt att sätta upp nya (eller gamla?) mål och försöka att göra förändringar i livet till det bättre. För…
-
Kolhydrater per portion: 14 gramVarav fiber: 6 gram Mozarellasallad är en perfekt liten måltid för att skapa den rätta sommarstämningen. Den här mozarellasalladen har ett lågt kolhydratinnehåll och går utmärkt att…
-
Genom att välja rätt kolhydrater, och vara medveten om vad du äter så kan det bli lättare att få ett stabilare blodsocker. Detta är mina fem bästa tips! 1. Ät mer…
-
Tanken har slagit mig mer än en gång; Hur mycket jobbigare tillvaron kan bli om jag skulle ha något annat än diabetes. Det är så klart mycket bra att vi med…
-
Negativa känslor som skam och skuldkänslor är inte alls ovanligt hos personer med diabetes typ 2. Men vad beror det på egentligen, och vad kan man göra för att minska känslan…
-
Kolhydrater: 0 g per 100 Många av oss äter lammben, men steken från framläggen, lammbog, är minst lika gott! Lammbog är också billigare än låret, så långstekt lammbog är ett bra…
-
Om du får en insulinchock och förlorar medvetenheten är det smart att ha glukagon till hands. Men vet familj och vänner vad de ska göra i en sådan situation? Vi har…
-
Fläskkotletter med massor av läcker smak. De här är perfekta både till vardagsmiddagen och till fest.…