Efter att ha kämpat med min vikt i många år fick jag äntligen hjälp. Det visade sig att bantningspiller var lösningen för både vikt och blodsocker. Trots det höga priset och…
-
-
Kolhydrater per 100 gram färdigstekt granola: 50 gramFiber per 100 gram färdigstekt granola: 11 gram Med hemmagjord krispig granola får du full överblick över innehållet, och du kan därför anpassa receptet…
-
Oavsett om du går på sommarlov eller semester – eller kanske sommarjobbar – så måste du fortfarande ta hänsyn till din diabetes. Här är fem sommartips för typ ettor. Att typ…
-
Kolhydrater per portion: 16 gram Denna fylliga broccoliomelett passar perfekt till både lunch och middag. Broccoliomelett är både gott och mättar bra. Den är lika god dagen efter, så gör gärna…
-
Kroppens insulinbehov förändras hela tiden. Personer som har använt insulin under en längre tid och vet hur mycket insulin de behöver ta till en måltid, eller använder samma mängd långtidsblodsocker varje…
-
Jag hade aldrig sprungit en mil förut när jag anmälde mig till ett lopp med denna distans. Det krävdes lite trial and error, men så småningom hittade jag ett recept som…
-
Kolhydrater per portion: 39 gramFiber per portion: 5 gram När du behöver en riktigt färgstark vitamininjektion till middag, välj detta recept på vietnamesisk nudelsallad! Hemligheten bakom en välsmakande vietnamesisk nudelsallad är…
-
Kolhydrater per kaka: 17 g, varav 4 g fiber Mandelkakor med havre och dadlar är saftiga, näringsrika kakor utan mjölk eller gluten. Du behöver en bra matberedare eller mixer för att mixa allt…
-
Jag brukar kolla mitt blodsocker alldeles för ofta, och justerar därmed med insulin innan jag borde – vilket skapar onödiga svängningar. Då fick jag reda på att min pulsklocka kunde fungera…
-
Det starka fokuset på ultraprocessad mat och åsikter om vad vi med diabetes ska äta ledde till stress och oro för mig. Jag var tvungen att hantera det, och här vill…