I ett nytt inlägg där jag har som mål att inspirera till träning, rörelse och fysisk aktivitet bland personer med diabetes vill jag ge några tips på hur du övervinner rädslan…
Browsing Tag
livet med diabetes
-
-
Snart är det jul igen, och med den kommer ju alla tänkbara godsaker: Janssons, julskinka, köttbullar, vörtbröd, glögg, knäck och pepparkakor. Jag älskar mat och godis, så det är en riktig…
-
I min debutroman Hör inte allting ihop ändå? har huvudpersonens mamma diabetes. Den är inte en viktig del av historien, diabetesen, men jag ville ändå ha med en scen där en…
-
Diabetes är en sjukdom som vi diabetiker inte rår för att vi har drabbats av. Oavsett vilken typ av diabetes man har, tycker jag att vi ska äga den och inte…
-
Jag har haft mycket problem med min sömn efter att jag fick diagnosen diabetes. Och det var inte förrän i somras som jag insåg hur viktigt det är att ha ett…
-
I vardagen finns det många val att göra för oss som har diabetes. Vi måste hela tiden tänka på vad vi äter i förhållande till hur mycket insulin vi ska sätta.…
-
Idag känner de flesta någon med diabetes. Men personer som har diabetes typ 2 beskrivs ofta felaktigt som lata, överviktiga och för att själva ha gjort så att de har drabbats…
-
Kolhydrater per portion: 47 gramFibrer: 18 gram Stekt ris behöver inte vara en kolhydratbomb. Lägg till mer grönsaker och protein så får du en suverän, snabblagad rätt gjord på matrester. Tillsätt…
-
Kolhydrater per portion: 31 gramFibrer: 21 gram Den här salladen innehåller massor med fiber, vitaminer, mineraler och är en perfekt lätt lunch. Du kan naturligtvis tillsätta annat protein än kikärter, till…
-
Jag har testat på något som många har hört talas om och något som jag har varit skeptisk till, nämligen en lågkolhydratdiet. Jag började med det för att jag länge har…