Om det är något vi människor inte bör underskatta för att vi ska fungera optimalt, så är det stabila nätter med god sömn. Ända sedan jag började få symtom på diabetes…
Browsing Tag
livet och diabetes
-
-
Ett av de enklaste sätten att inkludera fysisk aktivitet i sitt schema är att göra något så enkelt som att gå. Det kräver ingen utrustning och ställer inga krav på hur…
-
Att hinna med att träna i en hektisk vardag kan ofta kännas som ett helt projekt, ett ok och en enorm börda. Många känner viss rädsla inför att sätta igång och…
-
Kolhydrater per portion: 48 gramFiber per portion: 11 gram Det här är en riktigt god kycklingsallad med härliga färger! En superenkel vardagsmiddag. Salladen är rik på både A- och C-vitamin från…
-
Det här inlägget är personligt. Det gör lite ont att skriva. Det är tungt och känslosamt att öppna upp om något sådant här, men jag brinner fortfarande för ärlighet kring allt…
-
Om det är något vi vill ha när vi ska genomföra ett träningspass så är det att det är effektivt och ger önskad effekt. Oavsett vad du har för mål med…
-
Jag har testat både armband och halsband. En lapp i plånboken också. Men för att vara säker på att mitt virriga jag alltid har med mig mitt medicinska ID krävs det…
-
Jag vet att det både är lättare sagt än gjort och klyschigt som bara den, men jag vill säga det ändå: något av det viktigaste jag har lärt mig under mina…
-
Att ha diabetes kan vara extremt jobbigt ibland. Ändå kommer jag ofta på mig själv med att tänka hur lyckligt lottad jag är som har de hjälpmedel jag har för att…
-
Den här hösten har jag bokat en veckas semester till Grekland. Helt själv. Det är första gången jag reser själv och jag måste erkänna att jag är lite spänd. Jag gillar…