Kolhydrat per 100 gram: cirka 15 gram Plommon- och äppelmos smakar extra gott när man gör det själv. Det finns många goda sockerfria sylt- och mos-sorter på marknaden, och det är…
Browsing Tag
recept
-
-
Kolhydrater: 17 g per 100 Pinnglass med blåbär, banan och yoghurt är ett bra alternativ till vanlig pinnglass, och mycket lätt att göra själv. OBS! Både banan och honung innehåller många…
-
Dessa två recept på sommardesserter innehåller få kolhydrater jämfört med de vanliga desserter man köper, och påverkar därmed blodsockret mindre.…
-
Kolhydrater per portion (125 g): >1 g Scampi med currymarinad är utsökt sommarmat med få kolhydrater. Servera den till exempel med en fräsch sallad. Denna marinad är min solklara favorit när…
-
Kolhydrater per bit: ca. 18 gram (en tårta = 12 bitar) Bär som topping är ej medräknat Denna chokladtårta med kokoskräm är fyllig och saftig med mycket chokladsmak. Tårtan är inte…
-
Kolhydrater totalt: cirka 12 gram Grekisk fetasallad passar perfekt som en lätt middag i sig, eller som tillbehör till annan mat. De ljumma grönsakerna gör salladen smakrik med en fin konsistens.…
-
Det här är somrig mat när den är som bäst. Den fyllda paprikan blir fyllig och smakrik och är perfekt som tillbehör till annan mat, eller som en lätt, fräsch och…
-
De här morotsmuffinsarna fungerar superbra både som frukost, lunch och till fikat. Och det här receptet är både gluten- och laktosfritt. Kolhydrater: ca 12 g per muffins Att baka glutenfritt kan…
-
Paj med mascarpone är enkel, hälsosam och smakrik mat som passar lika bra till vardags som till fest. Det fina med paj är att det kan varieras i det oändliga, beroende…
-
KH per näve / 20g: om 1,5 g Rostade mandlar är något av det bästa julgodiset, om du frågar mig. Men de kan självklart även njutas av året om, och dessa med gott…