Konditionsträning är inte bara effektivt för att förbättra hälsan och mycket fördelaktigt för blodsockerregleringen, det är också ett av de enklaste sätten att träna på. Här är ett klassiskt och effektivt…
Browsing Tag
träning och blodsockerreglering
-
-
Nio år efter mitt första halvmaraton kände jag mig redo att ge mig på det igen. Bakom mig hade jag en sommar med allt för mycket god mat och dryck, minimalt…
-
Jag tränade mest för att jag gillade att hålla mig i form och tänkte inte så mycket på hur det kunde påverka blodsockret. Det var inte förrän jag fick diagnosen körtelfeber…
-
Att bestiga Kebnekaise var en upplevelse utöver det vanliga som jag gärna hade gjort om. Jag är uppväxt i en aktiv familj. En familj där fotboll-, handboll-, tennis- och innebandyträningar har…
-
Jag reser en del i mitt jobb, både i Norge och i utlandet. På sistone har jag börjar tänka på allt jag planerar när jag ska resa till en okänd plats.…