I ett nytt inlägg där jag har som mål att inspirera till träning, rörelse och fysisk aktivitet bland personer med diabetes vill jag ge några tips på hur du övervinner rädslan…
Browsing Tag
träning
-
-
Jag säger ofta att det faktum att jag har diabetes inte ska få hindra mig från att leva ett vanligt liv. Och det gör det heller inte för det mesta. Men…
-
Jodå, vi vet att motion är bra för oss, men det känns ändå ofta som ett ok. Men så behöver det inte vara. Det är faktiskt möjligt att lära sig att…
-
Semestern är ett toppentillfälle att få ordning på motionsvanorna – då har man ju tid! Här är 6 bra övningar du kan göra var som helst och när du vill!…
-
Jag tror tonåringar med diabetes lättare får en osund relation till mat. Idag är jag elitidrottare och måste ha en balansgång mellan träning och mat. Jag har alltid älskat träning och…
-
Insulinpump för vardagen mycket enklare för många. Men var ska man sätta den? Inget ställe passar ju för alla tillfällen. Läs hur Maria gör med sin pump.…
-
Idrott på hög nivå med Typ 1 är inte omöjligt, bara svårare. Det finns ju inget universalrecept för hur man ska få träning, tävling och vardag att funka ihop. Men en…
-
De flesta av oss får höra att vi ska röra på oss mer. Oftast handlar det om ett visst antal steg per dag. Eller att vi ska få upp pulsen genom…
-
"Träna är något du bör göra för att din diabetes ska må bra, jag fattar ej varför jag ej startade med det tidigare men det är aldrig försent."…
-
Några månader efter min första maratonmålgång möttes jag av sjukdomar. Typ1-diabetes, giftstruma och senare också Celiaki. Jag hade lossat de där trygga bältena som definierade vem jag var och stigit ut…